Bandung – Di musim penghujan seperti ini memang daya
tahan tubuh dan stamina memang suatu modal yang penting untuk bisa menjalankan
aktivitas sehari-hari tentunya bila kita jatuh sakit otomatis akan menggangu
aktivitas yang kita jalani, Ketika saya melihat di kawasan Morning Drew yang
berlokasi di dago selintas saya melihat seorang dengan badan tinggi dan kekar
sedang berjaga-berjaga di dalam pos nya yang saya ketahui dengan nama jajad,
akhir nya saya mulai bertanya-tanya kepada beliau tentang bagaimana agar daya
tahan tubuh dan stamina bisa terjaga di musim penghujan saat ini.
Dan memang benar ternyata ia pun tidak lepas dari aktivitas olahraga,
“yah saya menjaga daya tahan tubuh dengan jogging tiap sehabis saya bekerja
walaupun saya sedang capek yah saya jalani saja karena membentuk otot dan nafas"
ujar jajad.
Saya pun menanyakan tentang olahraga selain jogging kepada jajad seorang
security morning drew tersebut, alahasil jajad pun memberikan jawaban nya
kepada saya, “Selain jogging saya pun mencoba senam borgol dan senam tongkat
yang diantara nya senam borgol tiga jenis dan senam tongkat ada 24 gerakan,
saya pun sentak menanyakan kenapa dinamakan senam borgol dan senam tongakat dan
jajad pun menjawab “nama nya senam borgol karena memang kita memakai borgol dan
itupun jenis nya ada memukul, menangkis dan pasti nya memborgol, sedangkan
senam tongkat sendiri karena memangsenam ini menggunakan tongkat yang berwarna
hitam dan diantara 24 gerakan tersebut ada dua jenis yaitu menyerang dan menangkis” Jawabnya.
Dan dari ucapan nya saya pun semakin yakin bahwa olahraga memang sangat
penting dan jawaban yang pas untuk menjaga daya tahan tubuh kita dan juga
stamina kita
RA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar